Mit dem Zitronenwasser am Morgen klappt es doch schon ganz.

In den letzten Tagen wo ich mit Kollegen, Freunden unterwegs war, ist mir wieder extrem aufgefallen, wie wenig Wasser wir trinken. Zu wenig! Daher trinken wir ab heute mind. 2 Liter über den Tag verteilt. Einmal die Flasche angesetzt und jeweils 10 Schlucke trinken.

Am besten den Plan ausdrucken und jeden Tag abstreichen, wo Du es geschafft hast. Dein Körper wird es Dir danken.

Plan Wasser-Challenge