Mit dem Zitronenwasser am Morgen klappt es doch schon ganz. In den letzten Tagen wo ich mit Kollegen, Freunden unterwegs war, ist mir wieder extrem aufgefallen, wie wenig Wasser wir trinken. Zu wenig! Daher trinken wir ab heute mind. 2 Liter über den Tag verteilt. Einmal die Flasche angesetzt und…
Fitmacher der Saison – Erdbeeren Mai – Vorsaison Juni/Juli – Hauptsaison Erdbeeren sind botanisch gesehen (guck mal botanisch!) Scheinfrüchte von mehrjährigen Pflanzen. Erdbeeren haben einen fleischigen Blütenboden, auf dem vertieft kleine, kernartige Früchtchen sitzen. Diese Früchtchen enthalten pro Gewichtseinheit mehr Vitamin…
Die Gurkenhauptsaison ist von Juni bis August. Gurken gehören zu den Kürbisgewächsen und sind ein Fruchtgemüse, d.h., aus der Blüte entwickelt sich die Gurkenfrucht. Etwas verwirrend, jedoch es ist wie es ist. Unterschieden werden sie entsprechend der Anbauart in Schlangengurken (Synonym: Salatgurken, Gew…