Fragst Du Dich manchmal auch, warum mache ich das eigentlich alles? Gesundheit? Fit sein? Was bedeutet das eigentlich?

Jeder, der schon mal langanhaltende Schmerzen und körperliche Einschränkungen erlebt hat, hat seine eigene Antwort darauf. Ob daraus was gelernt und Konsequenzen gezogen wurden, das sei dahin gestellt.

Was treibt uns an? Was kann uns zum dauerhaften Training bewegen? Was motiviert uns, Dich wirklich?

Für mich ist es das: ich möchte umgeben sein von tollen Menschen, mit ihnen viel Spaß, Freude und Herausforderungen erleben und das alles mit einer gewissen Leichtigkeit, Humor und Attraktivität.

„Es ist nicht die Frage wie alt wir werden, sondern wie wir alt werden.“

Das erste Bild zeigt, den Zustand wo ich hin will, warum ich das tue.
Es steht auch für Beweglichkeit. Beweglichkeit steht für Freiheit. Dahin gehen zu können, im wörtlichen wie im übertragenen Sinne, wohin ich möchte; nicht zu rasten und auch nicht zu rosten. Das ist meine Idee, meine Vision: so jung wie möglich alt werden.

Wie weit ich damit komme, weiß ich nicht. Es gibt ja noch den berüchtigten Ziegelstein…

Auf dem zweiten Bild bin ich mit einem Teil meiner Familie zu sehen. Ich möchte dasein, wenn das Leben weitergeht, die Kinder zurückkommen mit ihren Kindern, mich brauchen, mit mir zusammen sein wollen. Ich möchte Vorbild sein für einen aktiven, fitten Lifestyle. Das Bild steht für: Familie, Freunde & Freude.

Das ist meine Motivation, warum ich auf mich achte, trainiere, mich damit beschäftige:
Beweglich zu sein und zu bleiben, Neues zu erfahren und Altes beizubehalten, für mich, meine Familie, meine Freunde, meine Mitmenschen.Das sind die Gründe und mein Antrieb, um ein aktives, fittes und bewegtes Leben zu führen. Und natürlich das gute Aussehen (;

Was ist Deine Motivation? Was berührt Dich so sehr, was treibt Dich so richtig richtig an, was verändern zu wollen? Und bitte ganz ehrlich. Wir haben alle unsere eigenen Bilder oder gar Filme im Kopf, sei es das nächste Klassentreffen und frau will ihren Auftritt haben oder frau will nach der Trennung (Job, Partner) neu anfangen…. oder…. ???

Was ist es bei Dir? Nimm Dir ruhig die Zeit und schreibe es auf: Warum und wozu willst Du was verändern? Je ausführlicher, detaillierter, um so besser. Je mehr wirst Du merken, um was es Dir wirklich geht.